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    “掉下来了……”

    “救命啊……”

    在众人因为惊吓而大声呼救中，王雪瑶却并没有真的掉下来，而是双手非常冷静的抓住了二楼的栏杆，腰肢一扭双脚夹住一楼到二楼的立柱，双手一放，随即跃身而下，平安落地。

    众人差点儿一口气没喘上来，即将引爆的混乱戛然而止。

    伸手接过燕姿凤递上来的一张毛巾，王雪瑶挥挥手，带着手底下包括自己在内的十一个人回到了极限运动社的二楼。

    一楼是普通成员呆的地方，不是极限运动社的成员也能进来参观，只是不能随意取用其中的用具，如果有兴趣跟着练练王雪瑶也不管，不过二楼往上就是真正成员的专用。

    来到二楼那间宽阔的大教室，众人脱掉鞋子走进去，盘膝围坐在泡沫板上。

    王雪瑶出声讲解道：“刚刚那种上楼下楼的动作，最重要的胆量，不管是在上边倒立的时候还是我下来的时候，如果胆量不足，最容易出现危险！

    基本动作我相信你们都做得到，蹬墙跳这样的动作更是基本已经登堂入室。

    我这里要强调两点，第一点就是刚刚说的胆量，不管上下，一旦对自己信心不足，稍微一犹豫就会错失良机，一旦错失良机就是摔下来的后果！

    第二点就是刚刚我从三楼落下二楼的动作，我之所以先是双脚蹬着栏杆让身体弓起来才落下，而不是如同一般人想象中长身贴着栏杆边缘落下，就是因为我们有双手辅助！

    如果我贴着栏杆落下，因为人的视觉欺骗问题，有很大可能脚尖会落在栏杆上，这个后果我相信你们都知道！

    所以，沉着冷静，千万不要贴着下，视觉常常会欺骗自己，定位物的大小距离，各个角度看来都是不一样的！”王雪瑶一边讲解一边告诫道。

    “明白了！”

    “知道了！”

    “是，队长！”

    王雪瑶点头道：“还有，人的自重大家都知道，像这种一米多高落下的情况下，手抓稳是能稳住自己的，但是千万做好心理准备，用上自己所有的劲头，一点儿都不要松懈，尤其是手指！

    要做到举重若轻，你们都是学过太极拳的，都应该清楚太极拳的发力原则，就按照太极拳的发力原则来一般没事儿！”
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